Cours fitness – Inscriptions

C’est la rentrée ! Les cours de fitness enfants et adolescents reprennent !

Pour un meilleur suivi, la réservation se fait désormais exclusivement en ligne.

Nos supers éducateurs, Laury et David, vous accueillent et vous conseillent pour vous aider à atteindre vos objectifs !

Les 1ers cours auront lieu :
– le mercredi 17 septembre de 15h00 à 16h30 pour les cours “ados” de 12 à 15 ans

– le samedi 20 septembre de 11h15 à 12h15 pour les cours “enfants” de 7 à 11 ans

Séance d’essai gratuite : Pour une première découverte, nous offrons une séance d’essai pour les cours ado et enfants, sur présentation d’un certificat médical ou d’une autorisation parentale à remplir sur place à l’accueil.

Tarifs : 128€ pour les résidents CCV et 168€ pour les non CCV

> Absence de cours pendant les petites vacances scolaires

DESCRIPTIF DES COURS

Cours “ados” 

​Ces séances visent à initier les adolescents au monde du fitness. L’objectif est de leur permettre d’acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour devenir autonomes à partir de 16 ans. Nous nous concentrerons sur :

• ​La découverte d’une variété d’activités de fitness.
• ​L’apprentissage des bonnes postures et des gestes corrects pour prévenir les blessures.
• ​L’utilisation sécuritaire des appareils de musculation et de cardio.
• ​Des jeux de cohésion pour renforcer l’esprit d’équipe et la bonne entente au sein du groupe.

​Cours “enfants” 

​Ces cours sont conçus pour développer les capacités motrices des plus jeunes à travers des activités ludiques et variées, incluant :

• ​Des circuits de motricité (roulade, roue, grimper, sauter, etc.).
• ​L’exploration de l’agilité, la coordination, la mobilité, les réflexes et les repères spatiaux.
• ​Des jeux collectifs intégrant une approche ludique du fitness.